Tai Chi, Chi Kung y la cuestión: "¿Quién soy yo? '

Mi maestro, un maestro de Tai Chi y tradicional Doctor de la medicina china, me introdujo por primera vez a esta pregunta: "¿Quién soy yo?" Al principio, cuando empecé a tomar clases de qigong me di cuenta de que él también decía: "Yo soy el aire, el agua que estoy, soy la luz." A veces se pide a la clase esta pregunta: "¿Quién soy yo?" Invariablemente alguien respondería con las fórmulas palabras, aire, agua, luz. Yo no tenía una respuesta mejor, pero me dije a mí mismo que esto no podía ser la respuesta que quiere. ¿Qué quiere que captemos?

Dr. Wu enseña la manera que él practica. Él le muestra a través de posturas, a través del movimiento. No trata de decirle. Él es juguetón pero dice cosas enigmáticas, si dice mucho a todos. Conviértete en el Libro Blanco; hacer nada; estar vacío; no es simple y fácil. ¿Pero qué significa todo eso? He aprendido que no puedo dar sentido a este a través del pensamiento, que es un verdadero reto para la mente occidental. Tuve que empezar a escuchar a mi cuerpo y cómo me sentía haciendo Tai Chi y Qigong, en paz y con energía. Siempre trato de concretar una respuesta que me manda a mi cabeza y puedo pensar demasiado con maestría. Me siento mejor cuando practico Tai Chi y Qigong. Las respuestas tenían que salir de esa verdad.

Me di cuenta de que "no hacer nada" no era del todo bien. Es más exacto decir hacer lo que hay que hacer, nada más, y nada menos. El problema, obviamente, es saber lo que es eso. Aquí es donde entra en juego sin hacer nada. En cierto modo, es como el juramento hipocrático que tomé cuando me convertí en médico. No hacer daño. Tai Chi nos enseña a escuchar con mucha atención, a nosotros mismos ya los demás. No se equivoquen, es más fácil simplemente no hacer nada o hacer algo prematuramente o impulsivamente, pero creo que lo que el tai chi nos enseña es ser paciente y esperar a que el camino despejado.

"¿Quién soy?" se puede responder de muchas maneras desde la profunda a lo mundano. Si bien cada uno es digno de consideración, muchos de nosotros pasar por alto prestar atención a nosotros mismos en incluso el nivel más simple. Por ejemplo, ¿tiene este alimento de acuerdo conmigo? ¿Necesito seis horas de sueño u ocho? ¿Ayuda para hacer ejercicio?

Me di cuenta de que esta pregunta: "¿Quién soy yo?" no era "un solo y hecho." Incluso si tenemos en cuenta la cuestión, no es tan fácil de resolver la cacofonía de respuestas que claman por la atención dentro de nuestra propia cabeza, por no hablar de todas las opiniones y demandas que vienen de fuera. ¿Cuáles son sabios y cuáles son simplemente disfrazada de sabiduría? A veces, la respuesta podría ser muy diferente para dos personas y todo lo que cada uno puede hacer es, "¿Quién soy yo?" y realmente escuchar la verdad.

Me di cuenta después de un accidente durante un viaje reciente que tuve que tomar algunas decisiones difíciles y entonces supe que quería explorar y escribir más sobre esta cuestión muy central. Manténganse al tanto.